De donde estás a donde queres estar, estas a solo una decisión: Tomar ACCIÓN.
HOLA YO SOY VERO! 🌸
(conocida por mis iniciales VST )
MI HISTORIA..
Te cuento un poquito sobre mi.. hace unos años, me sentía completamente desconectada de mí misma. Me sentía insegura, no me gustaba verme al espejo y ya no sabía ni quien era.
En ese momento sabía que algo tenia que cambiar, y decidí empezar a elegirme, a cuidar de mi salud física y mental.. ahí fue donde empecé a entrenar de verdad.
Y como intención para no abandonar el gym, me puse un reto, crecer mis GLÚTEOS, demostrarme que era capaz de lograr lo que me proponia.
En el camino, no solo fui aprendiendo, mejorando mis conocimientos, sino que lo que más empezo a cambiar fue mi MENTALIDAD, la forma en la que me veía, porque cumplir con mi palabra se volvió mi prioridad, y crecer mis glúteos fue el motor que me llevo a no ABANDONAR.
Por eso cree este RETO para vos, porque si te sentis como yo me sentía en aquel momento, quiero decirte que eso puede cambiar, cuando te pones una meta y te comprometes con vos misma, todo es posible.. pero ojo, tener un mapa claro, una guía con un paso a paso para simplificarte todo el proceso es lo que realmente te lleva a LOGRARLO.
Y para simplificarte el camino, quise crear este PROGRAMA, para que las excusas ya no sean lo que impiden tu progreso, sino el mapa que te lleva a ver los RESULTADOS que hace años estás buscando.
Solo requiere que te comprometas con vos misma para volverte una mujer fuerte y segura de si misma.
Así nació VST, y este no es un sitio más. Es un espacio para mujeres que están listas para volver a elegirse, llenarse de amor propio real y hábitos que te conecten con tu mejor versión, aunque no sepan por dónde empezar. Porque si algo aprendí, es que el cambio empieza con una sola decisión: la de no volver a abandonarte NUNCA MÁS.
Mi marca personal es un reflejo de todo lo que transformé en mí, y ahora quiero compartirlo con vos.
Bienvenida!✨
Te cuento un poquito más sobre el PROGRAMA VST..
Te cree un Programa de 12 semanas, versión gym en formato PDF, que incluye de 3 a 4 entrenamientos por semana incluyendo día de cardio, dependiendo de tu objetivo: ya seas principiante o avanzada, el programa está diseñado para crecer tus glúteos y tonificar tus piernas, mejorar la definición de tu tren inferior, mientras te volvés constante haciendo algo que te hace bien.
Dentro del programa, tenes la versión principiante y versión avanzadas, para que puedas ser constante sin importar tu situación.
Tenes acceso a el plan de entrenamientos de 12 semanas de por vida y además incluye videos demostrativos míos de cada ejercicio, con las series y repeticiones para cada etapa.
Compras una vez y lo tenes de por vida!!!
"el cambio físico es solo el reflejo del esfuerzo que pones detrás de todo objetivo." 🤍
¿QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA?
Una experiencia completa 100% online de transformación para crecer tu glúteos y crear una mentalidad fuerte.
🗓️ Un programa de 12 semanas de entrenamientos para el gimnasio para aumentar y tonificar tus glúteos y piernas.
📑 Tu propio plan para establecer metas realistas
📹 Rutina y videos explicativos de cada ejercicio
📋 Sección para registrar tu progreso
💭 Consejos para mantenerte motivada
🙌🏽 3 Claves para que tus glúteos crezcan más rápido
📈 Cómo progresar en estás 12 semanas
Y mucho más..
Además viene con un Bonus de regalo que te va a encantar!
QUE LO HACE DIFERENTE DE OTROS RETOS?
✨ Que no necesitás experiencia previa: todo está explicado
✨ No necesitás hacer mil ejercicios: solo comprometerte
✨ No estás sola: tenés un paso a paso de todo lo que necesitas para no fallarte
✨ No es solo crecer tus glúteos: es crear una versión tuya más fuerte y más segura de sí misma.
mentalidad + conexión + propósito
Llevo 3 años entrenando en el gym y los cambios que he visto en mi son mucho más que solo un cambio físico.. sino que un cambio de mentalidad que me enseña a ser mi MEJOR VERSIÓN.
-Este no es un programa más.
Es tu punto de partida para crear una vida donde sentirte bien con vos misma sea tu NO NEGOCIABLE.
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